Pensieri e parole...

VIVERE LA RABBIA E COMPRENDERLA... E COMPRENDERSI...

Già... provare rabbia può capitare... è normale. La rabbia è un istinto umano, un sentimento della vita, provarla e riuscire a capirne il significato, però, aiuta a vivere, a comprendere la realtà ma soprattutto se stessi, ad essere in migliore relazione con se stessi e con gli altri. Dannosi sono due eccessi: provarla tutti i giorni  o non provarla mai. 
La rabbia cronica è quella che secondo me avvelena il sangue e la vita... riconoscerla e ammettere di essere rabbiosi è il primo grande passo per risolvere il nostro problema. Imparare a leggerla vuol dire imparare a leggere il proprio animo, la propria identità, e solo così possiamo riuscire a migliorarci. Anche se i filosofi dicono che non ci sia nulla da migliorare nelle nostre vite, che siamo perfetti così, ma che dobbiamo solo vivere la vita... Mahh...
Io ho passato momenti della vita dove vivevo sempre nella rabbia, ma forse non me ne rendevo conto... o forse lo facevo ma non riuscivo a fare diversamente... ebbene l'ho pagata cara forse... Periodi come quello attuale, dove non riesco a togliermela di dosso, mi sta rovinando la vita e i rapporti con le persone attorno a me... Ma si può vivere senza rabbia? Il contrario della rabbia è l'apatia, che è quel qualcosa che ci porta lontano da noi stessi, dalle nostre pulsioni vitali, dalla nostra centratura, personalità, serenità, ma invece di prenderne atto abbiamo preferiamo “ignorare” il nostro decadimento.. spingendo via le sensazioni e situazioni negative (ma non si può fare.. la realtà, anche quella interiore, non si può ignorare!). Eppure anche questo accade ed accade delle volte nella mia vita... Perciò per periodi più o meno lungo della mia vita ho rifiutato o cercato di rifiutare la rabbia.. di provare rabbia... per paura (delle conseguenze, delle reazioni, di perdere il controllo, ecc...) per difesa, per ipocrisia o bigottismo, perché mi sembrava una cosa “sbagliata” da provare, per ideologia o qualsivoglia principio e convinzione. Anche questo accade nella mia vita ed è così difficile trovare un equilibrio... La rabbia va ascoltata, perchè quando si smette di farlo succede che essa si accumuli nei serbatoi più nascosti della nostra mente. Ma una volta riempiti.. eccola che esplode devastante e incontrollata! Magari dentro noi ci sono più rabbie mischiate assieme difficili da decifrare perché tutte si sono “mischiate” assieme...  Quando in noi c’è un groviglio di rabbia (accumulata) dobbiamo fare un lavoro di “ricostruzione” e “ricollocamento” altrimenti rischiamo anche di scaricare la rabbia a caso, magari ingiustamente addosso a chi non c’entra o non ci ha fatto niente. La rabbia dunque va capita attraverso un percorso di intelligenza, ma anche di onestà e coraggio...  Spero di non aver fatto un minestrone, ho messo giù tante di quelle cose, che... boh... non so... Vorrei col tempo tornare ad essere più aperto, sereno e felice, perché questo sentimento rabbioso troppo ingrossato sta oscurando tutto il mio cielo e gli orizzonti della vita, e mi sta portando a vedere tutto nero un mondo che tutto nero non è.