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LE MIE GARE 2013
*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56"
*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"
*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"
*16.06 CUSIOMAN Half-Iron Pettenasco (No) 5h14' 15"
*24.08 IM PODERSDORF (Austria) 12h31'07"
LE PROSSIME GARE
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..DA BATTERE..
10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008
NUOTO:
750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)
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SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;
Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;
Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;
Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;
Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;
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E CHI L'AVREBBE DETTO..
Post n°577 pubblicato il 11 Marzo 2013 da ironmiguel
..che sarei riuscito a fermare le lancette addirittura con la seconda prestazione di sempre sulla mezza maratona, in 1h 31' 56", 72^ assoluto sui 350 partenti. Beh, non nascondo la soddisfazione, soprattutto considerato che dal sesto km ho dovuto fare i conti con un riacutizzarsi del vecchio stiramento al femorale destro che mi ha condizionato un po' nello spingere a fondo nella parte centrale della gara, ma che mi ha comunque risparmiato dal ritiro, permettendomi di chiudere alla media di 4,18 a km. Una bella giornata di sole, un bellissimo clima in preludio alla primavera, un contorno marino di quelli che già di per se valgono la presenza sul posto, un'organizzazione da dieci e lode, la compagnia di amici con cui è sempre straordinario condividere questi momenti di sport. Sono stati questi gli ottimi ingredienti di una gara, che è una di quelle da contrassegnare per le prossime annate. Unico neo, un vento fastidioso che ha "frenato" letteralmente il passo a tutti i concorrenti negli ultimi km, ma non si può certo pretendere la luna... Le mie emozioni inoltre, sono state condensate sull'asse Sanremo-Imperia, dove ho avuto modo di riabbracciare i miei anziani zii, ben quattro arzilli ultra ottantenni, i cui sorrisi sono stati davvero l'emozione più bella ed impagabile di tutto il week end rivierasco. E da oggi, c'è già la triplice nel mirino dei prossimi appuntamenti. |
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