la bradipessa

alla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima

Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.

LA MONTAGNA

CONTATTA L'AUTORE

Nickname: sillylamb
	Sesso: F Età: 46 Prov: MI

DEDICATO A S.

"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.

Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...

Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."

Neruda

DEDICATO AL LEO, AL KIMBA E A DIVERIA

Dio creò il Persiano perchè l'uomo potesse accarezzare il leone.

Dovremmo essere saggi la metà dei gatti. E anche belli la metà.

I gatti sono stati messi al mondo per contraddire il dogma secondo il quale tutte le cose sarebbero state create per servire l'uomo.

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RIFUGI, BIVACCHI & Co

Post n°168 pubblicato il 30 Giugno 2006 da sillylamb

Tag: Montagna: istruzioni per l'uso

Rifugio è una parola ormai usata in modo disinvolto da alpinisti e escursionisti che raramente si soffermano a pensare al suo significato originario e a quello attuale. I primi rifugi sono stati costruiti nel 1866 sul Monviso e sul cervino a opera del CAI, ma già in tempi precedenti esistevano gli hospitia, legati agli scambi commerciali e ai pellegrinaggi religiosi (per esempio quello del Gran S. Bernardo). Oggi per rifugio si intende un ricovero alpino in legno o muratura e si differenziano in custoditi e incustoditi. I primi, pur essendo sempre abbastanza spartani (si dorme in genere in camerate, talvolta nn c'è acqua calda...), forniscono in stagione un servizio di alberghetto, mentre per gli altri bisogna chiedere le chiavi al CAI o agli enti privati che li gestiscono; sono dotati di cucina, luce, viveri di conforto e il pagamento avviene in genere successivamnte al proprietario.

Per bivacco si intende invece un ricovero d'alta quota, in genere prefabbricato in lamiera, costituito da un unico locale di pochi mq dotato di cuccette, ma spesso senza fornelletto nè viveri di conforto; sempre assente il wc, per i bisogni è conveniente allontanarsi il più possibile.

Oggi poi esistono delle altre strutture, definite punti di appoggio, che sono state ottenute dal restauro di edifici tipici (casere, baite...) e dispongono di attrezzature semplici ma indispensabili al pernottamento e funzionano da punto-tappa lungo itinerari di media quota, alte vie e traversate.

Chi usufruisce dei rifugi deve ricordarsi di essere ospite del CAI e quindi regolare la sua condotta in modo da nn recare disturbo agli altri (nn come l'anno scorso al Defeyes: quando è partito il gruppone che andava al Ruitor, ha svegliato l'intera camerata!). In genere dalle 22 alle 6 bisogna osservare il silenzio assoluto, è vietato l'accesso ai locali di riposo con scarpe pesanti, è vietato fumare e introdurre animali. Da qualche anno è obbligatorio l'uso del sacco lenzuolo e quando si lascia il rifugio, bisogna piegare le coperte. In genere c'è un libro dei visitatori che viene firmato e che costituisce la cronaca del rifugio e, per chi intende affrontare un percorso impegnativo, un'apposita scheda da consegnare al gestore. E' sempre bene prenotare o quanto meno avvisare del proprio arrivo con l'ora stimata.

Chi invece pernotta nei bivacchi, nei rifugi incustoditi o nei locali invernali fuori stagione è responsabile del buon mantenimento del locale per chi verrà dopo: le coperte vanno piegate, i pavimenti spazzati, i rifiuti riportati a valle e se si utilizzano i viveri di conforto è buona norma lasciare qualcosaltro in cambio o una mancia perchè possano venir ricomprati. Prima di andar via accertarsi che porte e finestre siano chiuse.

Negli ultimi anni la regione Lombardia ha ideato il Gira-rifugi per promuovere queste strutture. Si tratta di una tesserina su cui vengono apposti dei timbri. Da giugno a novembre l'escursionista dovrà collezionare tot timbri di rifugi e di strutture gestite dall'Enel (lo sponsor è indispensabile!) e otterà una maglietta o un pernottamento gratuito.

(Nella foto il rif Gianetti, una delle gite a cui sono più affezionata)

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UN PAIO DI PRECISAZIONI...

1) Le ricette pubblicate sono state tutte sperimentate (in genere sono quelle della cena del giorno prima) e gli ingredienti sono per 4 persone se nn diversamente specificato. Derivano dai miei ricettari che sono composti da ritagli di giornali e da ricette reperite sul web per cui spesso mi è impossibile risalire alla fonte originale. Nel caso in cui l'autore originario volesse venire citato o che venissero rimosse nn ha che da contattarmi.

2) Anche gli itinerari sono stati sperimentati. I tempi sono i miei, senza nessuna pretesa. Andate in montagna anche con la testa, oltre che con i piedi! Per chi volesse avvicinarsi alla montagna, nel tags "Montagna: istruzioni per l'uso" troverà dei consigli utili.
Per quel che riguarda invece gli itinerari in bicicletta, dal momento che io nn nasco come ciclista, nn sono dettagliati come quelli che si trovano normalmente in giro, anche perchè altrimenti diventano una noia mortale da leggere. Credo cmq che, armati di una buona cartina, siano sufficienti.
Lo scopo è quello di farvi riscoprire luoghi più o meno noti, apprezzando la vita all'aria aperta. Se qualcuno volesse unirsi, mi contatti in privato. Da tener presente che io nn faccio la guida di professione e quindi il gruppo che si forma è autogestito.
Ci tengo a precisare inoltre che non mi assumo alcuna responsabilità per eventuali inesattezze o per danni che possono verificarsi percorrendo tali percorsi. Va infatti tenuto in debita considerazione che le trasformazioni naturali ed antropiche dell'ambiente montano possono avere nel tempo modificato le condizioni degli itinerari descritti.

INFO

Un blog di: sillylamb
Data di creazione: 26/01/2006

Le montagne sono le preghiere di Dio

LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)

Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta

Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)

Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori

Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo

Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)

Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)

Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio

Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)

Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera

Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)

Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3

Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)

Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera

Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco

Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale

Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino

Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)

Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro

Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)

Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello

Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)

Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island

Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4

Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)

Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna

Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino

Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)

Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6

Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)

Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)

Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)

Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero

PICCOLE SODDISFAZIONI

Anche se quello a cui tengo di più è la parte "alpinistica", qualcuno ha notato e apprezzato le mie ricette. Questo blog pertanto è segnalato su Petitchef.com