MARCO PICCOLO

RIMEDI PER IL MAL D'AMORE, PSICOLOGIA DELLA COPPIA,

STAR BENE ASSIEME, COME GESTIRE LE DINAMICHE DI COPPIA

Senza avere la pretesa di fornire delle regole vincenti che assicurino il buon funzionamento di un rapporto, riporto qui di seguito dei "suggerimenti" che possono favorire una mag­giore complicità e comunicazione all'interno della coppia:

-SAPER ASCOLTARE E CAPIRE CIÒ CHE L'ALTRO VUOL COMUNICARE, CON LE PAROLE MA ANCHE OLTRE LE PAROLE STESSE;
-ESPRIMERE SEMPRE I PROPRI SENTIMENTI, POSITIVI O NEGATIVI;
-RISPETTARSI A VICENDA E NON PRETENDERE CHE L'ALTRO/A DIVEN­TI UGUALE A NOI NÉ ANNULLARE LA NOSTRA PERSONALITÀ PER ADE­GUARCI A LUI/LEI;
-RIUSCIRE A CONSERVARE, ALL'INTERNO DEL RAPPORTO, SPAZI DI LIBERTÀ CHE CONSENTANO AD OGNUNO DI COMPIERE ESPERIEN­ZE INDIVIDUALI;
-ESSERE SEMPRE ALLEATI E COMPLICI;
-ESSERE ATTENTI AI CAMBIAMENTI DELL'ALTRO;
-MANTENERE VIVO L'INTERESSE RECIPROCO;
-NON CHIUDERSI MAI ALL'INTERNO DELLA COPPIA.

NOTA INTEGRATIVA

Detto tutto questo va ribadito  che l’elemento di maggior importanza nel rapporto di coppia,  è e rimane sempre la CAPACITÀ DI COMUNICARE. Occorre ricordare che la comunicazione avviene non solo con le parole, ma anche con i gesti, l'espressione degli occhi e del viso, con i movimenti e persino con i silenzi. Quando si vive una situazione di coppia occorre essere capaci di leggere tutti i segnali che ci pervengono dall'altro e ricordare che anche noi ne inviamo, determinando rea­zioni conseguenti. È importante riuscire ad affermare il proprio punto di vista, esprimere i desideri, soddisfare i propri gusti senza, però, prevaricare il partner. Riuscire a stabilire una comuni­cazione sincera e diretta aiuta a consolidare il rapporto. La comunicazione deve anche essere immediata: non bisogna rimandare di chiarire una situazione o di esprimere un pare­re scomodo; ciò consente di evitare fraintendimenti e irrita­zioni latenti ed aumenta, invece, il clima di intimità e chia­rezza che deve caratterizzare la vita di coppia. I contrasti e le divergenze permettono di liberare le emozioni eventual­mente accumulate e di mantenere in equilibrio i propri sen­timenti con quelli dell'altro. Certo la colpevolizzazione e l'aggressività sono dannosi e innescano spirali distruttive che rovinano irrimediabilmente l'armonia. Contrariamente a quanto può sembrare, la realizzazione di un livello di comunicazione soddisfacente all'interno della coppia non è affatto facile, perché spesso si tace proprio per amore, nel timore di offendere o irritare l'altro. La strada del dialogo deve essere invece sempre percorsa, anche impa­randola nel tempo, un po' per volta; non bisogna poi dimen­ticare che potrà avere successo solo se percorsa in due: la volontà, l'impegno e lo sforzo di uno solo non bastano e sono sicuramente fallimentari.