MARCO PICCOLO

Perchè proprio il terzo lunedì di gennaio?

A calcolare con esattezza la data, nei primi anni 2000, uno psicologo dell’Università di Cardiff, Cliff Arnall, che tramite un’equazione (che prende in considerazione meteo, debiti accumulati per i regali di Natale, calo di motivazione, ecc...) è riuscito a stabilire che il terzo lunedì di gennaio è proprio il giorno in cui ci sentiamo più tristi

In Gran Bretagna il tema viene preso molto sul serio, tanto che è stato calcolato che proprio in questa giornata aumenta il numero di astensioni dal lavoro. E allora ecco che, come accade da qualche anno a questa parte, vengono riproposti dai media inglesi consigli di alcuni enti no-profit, tra cui Mental Health Uk che si occupa di salute mentale, su come superare il lunedì più deprimente dell’anno.

tu dici che è per questo che non mi andava di alzarmi??? buon lunedì

EHEHEHEH Allora bisogna correre ai ripari per ritrovare il buonumore: ascoltare buona musica, fare esercizio fisico, uscire con i cani in mezzo al verde, andare a trovare amici divertenti e naturalmente concedersi cibi prelibati.

In parole povere il giorno della sfiga

sì, il giorno della MALA SORTE...

...in altro post scrivevo: Numerose persone si definiscono sfortunate, perseguitate dalla malasorte, iellate, sfigate. La sfortuna, secondo me, è direttamente correlata a un atteggiamento negativo nella vita, e quindi diventa una profezia che si autoavvera: se una persona crede nella sfortuna, insomma, è probabile che quella la perseguiti. Dipende tutto da come il soggetto accoglie un'avversità. La reazione a una situazione negativa può influire sul comportamento successivo: dire che si tratta di sfortuna può essere un modo di difendersi.

Io quando mi sento di pessimo umore vado a fare 10 chilometri di corsa e poi mi sento benissimo

Sì. L'esercizio fisico produce endorfine e dà un senso di benessere.

Io quando mi sento triste faccio sesso perchè fa bene all'umore, mette allegria e aiuta a combattere numerosi malanni inoltre è coadiuvante nel trattamento del raffreddore, della cefalea, del colesterolo alto e di ogni altro acciacco

Mi sembra un ottimo sistema....

Confondere la tristezza momentanea, la malinconia di una brutta giornata con la depressione è un errore grossolano, E da quel che leggo qui i più mettono il tutto nello stesso calderone.
Chi è veramente depresso non lo è mai per scelta. La depressione è la peggior malattia che esiste al mondo, in quanto prende al cervello. Una malattia fisica se sei emotivamente stabile la combatti. La depressione no, in quanto è il cervello che comanda tutto. La depressione ti taglia le gambe, ti toglie qualsiasi capacità di reazione. La depressione vera è invisibile agli occhi degli altri che spesso sottovalutano e deridono chi ne è affetto con frasi del c…. tipo “che ti manca?” o “quante storie che fai, vai a farti un giro.. esci con gli amici, vai a divertirti che ti passa tutto…” ed altre scempiaggini del genere. E con queste facezie non fanno altro che acuire il senso di nullità che vivono queste persone.
Un altro errore grossolano che viene fatto da chi non ne è affetto e quindi non in grado di capire, è quello di considerare i depressi persone prive di volontà, di coraggio o peggio scansafatiche… non sapendo che per questi soggetti spesso spostare una sedia costituisce una fatica immane e sovrumana.<br< Il vero depresso non è felice di esserlo… tutt’altro…non gli piace crogiolarsi in uno stato di passività perenne.. solo che non è in grado di uscirne perché quando sei malato nell’anima non esistono medicine.
Giornata inutile quindi il terzo lunedì del mese….come festa della depressione.. e che c’è da festeggiare? Ditemelo? Chi è veramente depresso lo è sempre non solo un giorno al mese perché ha finito i soldi.
Vero che ormai c’è una giornata dedicata a tutto…. Come se avessimo bisogno che siano gli altri a ricordarci che ci sono le violenze sui bambini, sulle donne, e su tutto il resto…
La giornata dedicata a qualcosa ormai è diventata una moda.
Buon pomeriggio. A.

Buon pomeriggio a te:-) C'è del vero in quello che dici. Però non puoi pretendere che qui si facciano diagnosi differenziali. Si sta parlando non di "clinica psichiatrica" ma di "curiosità", di giorno della mala sorte, di sconforto, di tristezza, di uno studio inglese che fa sorridere o che attiva riti apotropaici.

naaa, niente malasorte per me, oggi sono riuscita afare poù cose del solito, ma quello che scrivi è verità: in Inghilterra ci credono eccome, per me si autosuggestionano...ciao psico, buonissima serata nonostante il lunedì...nero:-)

Grazie! Se TU ed io oggi abbiamo sorriso ti immagini cosa faremo il giorno più felice dell'anno: l'"Happiest Day", tra il 21 e il 24 giugno, all'alba dell'estate...

Ci sono cose molto più serie e importanti del noto lunedì nero!!!! Riflettete invece sulla gravissima notizia di questi giorni. Vivremo meno! per la fine di giugno di quest'anno, una dozzina di orologi atomici distribuiti sul pianeta, avanzeranno di un secondo il loro incedere ritmico. Vi sembra poco? Insignificante? Riflettete....un secondo è immenso, "Attimo fermati, sei bello". Mecenate la sapeva lunga sull'attimo che è molto meno di un secondo. Che farò mai? Quanto potrò rimpiangerlo?...Mah, per ora vado a cena. Poi si vedrà.

Non abbatterti, non essere sconsolato, non piangere... tu hai l'arma vincente (il tuo 51%) contro questi drammatici eventi esistenziali. Quindi, di cosa temi?

ahahah..ecco svelato l'arcano!!...speriamo vada meglio domani dai..intanto ho il pc pieno di virus, ma meglio lui che io!!

Arrivi sempre con l'ultimo treno... però arrivi. Povero G!