MARCO PICCOLO

Eiaculazione precoce, anorgasmia, disfunzione erettile, vaginismo, inappetenza sessuale... sono disfunzioni che non sempre i partner affrontano con serenità per vivere la camera da letto con piacere, divertimento, complicità e gioco... 

PIÙ VELOCE DELLA LUCE
IL SESSO-LAMPO È UN PROBLEMA PER UN ITALIANO SU TRE

L'eiaculazione precoce è in assoluto la più sentita e frequente disfunzione sessuale maschile. Si manifesta quando l'uomo, durante un rapporto sessuale, raggiunge l'orgasmo dopo una breve eccitazione sessuale non riuscendo a controllare il proprio riflesso eiaculatorio. È in sostanza la nozione di controllo, o di assenza di controllo, che permette di identificarla. Un uomo che non soffre di questo disturbo può riuscire a ritardare l'eiaculazione per far durare il piacere della relazione e far crescere l'intensità dell'orgasmo. In estate, per una serie concomitante di fattori, non di rado il tono della erezione e l’intensità dell’eros "smarriscono la strada"  innescando uno stato di ansia più o meno latente che indebolisce la qualità della prestazione, creando complessi problemi di coppia. 

ECCO ALCUNI CONSIGLI PRATICI

1. Bere moltissima acqua, anche se non si ha sete,  e mangiare frutta di stagione ad alto contenuto di acqua.

2. Pensare all'altro. Nell'amplesso ciascuno dei partners  è chiamato all'impegno di  far provare piacere all’altro, non già a provare egoisticamente un piacere personale.

3. Rompere la routine. Sorprendersi con nuove posizioni accende più che mai l’interruttore del desiderio e con lui quello del piacere, potenziando la voglia di durata e la durata stessa. Anche cambiare il modo stesso di denudarsi ha la sua importanza. Purchè si dia un taglio alla monotonia, inserendo una buona dose di creatività.         

4. Gestire la respirazione. Inspirare (attraverso il naso) per 5 secondi, espirare per la bocca  come se si dovessero spegnere delle candeline (per 4 o 5 volte). Tutto questo  abbassa i livelli ansiosi e fa affluire una grande quantità di sangue nell’area pelvica, con notevoli benefici. 

5.  Medicine.  Avendo a disposizione uno strumento impareggiabile nella risoluzione dei problemi di ogni genere, che è la nostra mente di solito, non servono farmaci. In casi particolari ci sono terapie specifiche di estrema e velocissima efficacia.