corsa y mucho mas

Quali sono i limiti di ciascuno? L'argomento è alquanto dibattutto in ambito podistico. Numerosi praticanti che iniziano in età non proprio acerba, spesso a causa dei dictat medici che gli impongono di dimagrire e quindi di praticare una attività fisica, si approcciano ad un mondo nuovo.

Si inizia per poche decine di minuti, a volte alternando la corsa al cammino, e si nota che l'organismo reagisce bene. I miglioramenti si susseguono rapidamente, tanto che si è in grado di percorrere anche distanze considerate impossibili fino a qualche tempo addietro. ed ecco che interviene l'espressione "potenza du gibbiuni" fino a quel momento la vista si era posata su un piccolo specchio d'acqua ed adesso l'oceano sconfinato è davanti ai vostri occhi podistici!

Ed arriva anche il confronto con il cronometro e con gli altri.p podisti Ormai dimenticati i tempi in cui si faticava a fare due piani a piedi, si esplora un orizzonte nuovo fatto di gare brevi, medie, lunghe ed enormi.

Le vacanze vengono organizzate in funzione della prossima maratona, nei casi estremi nei giorni antecedenti si evita ogni escursione e camminata superiore ai 3000 m complessivi al giorno!

Ma qui bisognerebbe esclamare "ci vuole 'u ventu 'n Chiesa, ma no astutari i cannili", (ovvero il vento in Chiesa è piacevole, ma non tanto forte da spegnere le candele) quindi va bene correre ed impegnarsi ma dopotutto essendo remota la possibilità di sbriciolare il record del mondo, godetevi la città della prossima maratona!