corsa y mucho mas

le tessere di un puzzle e la maratona

Ogni maratona ha la sua storia ed ogni preparazione di maratona anche.

Tranne rarissime eccezioni quello che è accaduto durante la preparazione ha effetti diretti sulla gara. E per certi versi la preparazione ad una maratona è coinvolgente almeno quanto la gara stessa.

Settimane e settimane di allenamenti, specie quando si ha la fortuna di avere un coach, è come comporre un puzzle, tessera dopo tessera, ognuna al suo posto. Gli allenamenti di forza, le salite, i fartlek, i lunghissimi, e tante corse di recupero come i giorni di riposo e quelli delle gare intermedie compongono un quadro completo utile per affrontare la gara.

Ma nel corso della composizione del puzzle non tutte le tessere sono a posto, i piccoli infortuni, l'influenza che ti blocca, gli impegni extra corsa che si impongono su tutto. In questi casi ci vuole tanta più forza di immaginazione per riconoscere il disegno complessivo e riportarlo in gara, quante più tessere mancano. Quando ti chiederanno le previsioni sulla tua prossima gara, sai bene cosa dovrebbe rappresentare il tuo puzzle, ma per finire il puzzle bisogna prima correre...