PATCHWORK

I MOLTEPLICI UTILIZZI DEL BICARBONATO DI SODIO NELL'IGIENE PERSONALE

Quest'oggi voglio parlarvi di come possiamo usare il bicarbonato per la nostra igiene personale e per la nostra salute.

BASTA ALITO CATTIVO!
Per combattere il problema dell'alitosi, provate a sciogliere 1 cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere d'acqua. Poi sciacquate la bocca come fareste con un normale collutorio: funziona, e vi lascerà un gusto fresco in bocca!

MANI SEMPRE MORBIDE

Per ammorbidire la pelle, sciogliete 2 cucchiai di bicarbonato in un litro di acqua tiepida, immergete le mani per dieci minuti, poi asciugate accuratamente e passate alla manicure.

Per eliminare qualsiasi residuo di sporco, spargete un pizzico di bicarbonato su uno spazzolino inumidito, poi sfregate delicatamente attorno alle unghie.

Per ammorbidire le pellicine intorno alle unghie, inumiditele e sfregatele con un pizzico di bicarbonato, poi sciacquate e asciugate bene le mani.

SUFFUMIGI: UN RIMEDIO SEMPRE ATTUALE
Riscoprite l'efficacia di un antico rimedio per decongestionare le vie respiratorie: le inalazioni di vapore, i cosiddetti suffumigi, che secondo gli esperti sono un vero toccasana per la mucosa nasale, poiché riducono la congestione delle vie respiratorie tipica delle malattie da raffreddamento.
Mettete a bollire una pentola piena d'acqua; una volta raggiunto il bollore, toglietela dal fuoco e versate il contenuto in un'ampia bacinella. Aggiungete 2 cucchiai di bicarbonato (facendo attenzione alla reazione di dissoluzione, simile a quella provocata dal sale aggiunto all'acqua della pasta), e respirate con il naso i vapori per circa dieci minuti, tenendo la testa coperta con un asciugamano per impedirne la dispersione. Fate attenzione a non scottarvi! Cinque-dieci minuti di inalazione sono sufficienti per sentirvi subito meglio!

Per attenuare la congestione alle vie respiratorie, potete anche aggiungere un cucchiaino di bicarbonato al vaporizzatore, a meno che le istruzioni del vaporizzatore indichino che questo o altri additivi in generale non debbano essere utilizzati.

Un consiglio: non sottovalutate mai i sintomi da raffreddamento; se non ottenete risultati apprezzabili in breve tempo, consultate un medico.

BENESSERE E SOLLIEVO PER I PIEDI STANCHI
Solitamente,  a fine giornata, proprio quando vorremmo essere in forma per una bella serata, ecco che ci ritroviamo con gambe e piedi gonfi e dolenti.
Che fare? Un'ottima soluzione consiste nel dedicare una decina di minuti ad un pediluvio di benessere immergendo i piedi in una bacinella piena di acqua calda nella quale aggiungeremo 2 cucchiai di bicarbonato.
Per completare l'operazione "pedicure", formate un impasto con acqua e bicarbonato (3 parti di polvere e 1 parte d'acqua), e sfregatelo sulle callosità: in questo modo eliminerete le cellule morte e ridonerete morbidezza alla pelle. Terminate la pedicure con un bel massaggio, utilizzando olio di mandorle o una crema a base di mentolo.

PER UN BAGNO A TUTTO RELAX
Per un bagno rilassante, riempite la vasca con acqua calda a 37° e versate nell'acqua mezza tazza (150g) di bicarbonato, che non solo addolcisce l'acqua evitando che secchi la pelle, ma lascia anche la piacevole sensazione di una pelle liscia e morbida. Vedrete che stanchezza e stress spariranno come per magia!

E dopo aver pensato al corpo, dedicatevi al viso grazie al vapore, che stimolando la microcircolazione, migliora l'ossigenazione dei tessuti e, aprendo i pori, favorisce l'eliminazione delle impurità e facilita la penetrazione e l'assorbimento dei principi contenuti nella crema o nella maschera di bellezza. Versate dell'acqua calda in una bacinella e aggiungete un cucchiaio di bicarbonato. Coprite la testa con un asciugamano e fate agire il vapore per circa 10 minuti (facendo attenzione a non scottarvi).

LO SCRUB: IL SEGRETO DI UNA PELLE RADIOSA
Per effettuare un delicato scrub, ecco una ricetta tutta naturale che potrete realizzare da sole in casa e con ottimi risultati: mescolate 4 cucchiai di latte detergente con 2 cucchiai di bicarbonato.
Applicate questa miscela, tramite un delicato massaggio circolare facendo attenzione a non esercitare un'eccessiva pressione, su tutto il corpo, meglio ancora se con un guanto in microfibra, per potenziarne l'effetto purificante.
Poi sciacquate con acqua tiepida sotto la doccia, tamponate con un asciugamano morbido e applicate una dose abbondante di crema o lozione idratante e lenitiva.

Questo "scrub al bicarbonato", particolarmente delicato (al contrario di altre ricette "casalinghe" a base di zucchero o sale, la cui grana può rischiare di graffiare la pelle e irritarla) può essere effettuato anche sul viso, una volta alla settimana: la pelle così purificata sarà più ricettiva nei confronti dei trattamenti anti-età e delle maschere di bellezza.

Dopo lo scrub la pelle potrebbe presentare un leggero arrossamento, destinato a scomparire in brevissimo tempo: pensateci prima, nel caso di un'occasione importante! Ricordatevi inoltre che questa operazione va effettuata solo su pelle sana: è ovviamente da evitare in caso di pelle irritata, screpolata o che presenta patologie.

IGIENIZZATE SPAZZOLINI E DENTIERE

Per pulire le setole dello spazzolino da denti immergetelo per una notte intera in un bicchiere pieno d'acqua calda nel quale avrete sciolto un cucchiaino di bicarbonato.

Per garantire la perfetta pulizia delle protesi dentarie riempite un bicchiere d'acqua e aggiungete al vostro abituale detergente per dentiere 1 cucchiaino  di bicarbonato.
Poi risciacquate con cura sotto acqua corrente. Grazie alle sue proprietà antiodore otterrete anche un'azione deodorante!

Grazie Mariella per questa splendida immagine!