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la colazione e pronta cartoni a tavola
Post n°1910 pubblicato il 16 Dicembre 2014 da paperinopa_1974
Le abitudini a tavola di primo mattino cambiano anche in base alla latitudine: dallo yogurt greco ai donuts americani, dal succo di pomodoro spagnolo alle aringhe affumicate norvegesi. Qual è il vostro breakfast ideale? Siete amanti della prima colazione, odiate mangiare di corsa al mattino e non riuscite a capire chi esce da casa senza nemmeno bere un sorso di caffè caldo? Fate benissimo: a sentire i pareri medici più autorevoli, il primo pasto – quello del mattino – è il più importante della giornata e anche quello in cui è concesso mangiare parecchio, senza per questo doversi sentire in colpa. Sì, perché al risveglio il nostro organismo ha bisogno di essere rifornito di energia e acqua per reintegrare le riserve dopo il digiuno notturno. Saltandola, infatti, è provato che si mangerà di più nelle ore successive, a tutto svantaggio della linea. Ma se da noi cappuccino e brioche sono la colazione-tipo (e non proprio ideale), ecco come cambiano le abitudini in altre zone del mondo. Colazione alla spagnola Colazione alla greca Colazione all’inglese Colazione alla scandinava Colazione all’americana Colazione alla giapponese oggi.it
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