MARE E AMORE
CENERENTOLA
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Post n°966 pubblicato il 15 Febbraio 2013 da penna_abiro
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Post n°965 pubblicato il 05 Febbraio 2013 da penna_abiro
ecco la ricetta... e deliziatevi!!! esagerate pure... Carnevale viene una volta sola... poi penseremo alla dieta mmmmmmmmmmm CASTAGNOLE
Ricetta semplice e gustosa Parola di
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Annarella
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Post n°964 pubblicato il 31 Gennaio 2013 da penna_abiro
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Post n°963 pubblicato il 30 Gennaio 2013 da penna_abiro
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Post n°962 pubblicato il 24 Gennaio 2013 da penna_abiro
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Post n°961 pubblicato il 24 Gennaio 2013 da soliinmezzoallagente
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Post n°960 pubblicato il 24 Gennaio 2013 da ferrarioretta
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Post n°959 pubblicato il 23 Gennaio 2013 da penna_abiro
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Post n°958 pubblicato il 19 Gennaio 2013 da penna_abiro
ECCO L'ULTIMA LA SIGARETTA ELETTRONICA
E' sorprendente come anche le cose più str.....avaganti diventino fenomeni di tendenza Eccone uno: il fenomeno della sigaretta elettronica che a me pare veramente una grande S.....
Si sono messi in moto studiosi con analisi di ogni genere. Non si conoscono ancora gli effetti sulla salute... ma una cosa è certa, questa grande "invenzione" è solo un grande Business VI AUGURO un fine settimana terso e meno "UMIDO"
kisssssssssss
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Post n°957 pubblicato il 16 Gennaio 2013 da penna_abiro
Questa foto mi fa riflettere sul percorso che la vita ci riserva... e sinceramente mi mette un po' di tristezza... a voi quale sensazione suscita??? Per ora che sono nella terza posizione mi auguro che quelle successive arrivino il più tardi possibile. Ma principalmente nel migliore dei modi e in buona salute. dolce notte amici miei...
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Post n°956 pubblicato il 14 Gennaio 2013 da penna_abiro
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Post n°955 pubblicato il 09 Gennaio 2013 da penna_abiro
Oggi sono particolarmente contenta perchè finalmente approderò a Roma, nella Capitale, con i miei OTTIMIZZATORI. Sarà un successo,come lo è già. Non c'è cosa più bella di veder condiviso le tue scelte!!! Segno questo che, quel giorno ,quella tua valutazione fu oggettivamente esatta. Vi auguro a tutti un felice mercoledì. Smakkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!
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Post n°954 pubblicato il 05 Gennaio 2013 da penna_abiro
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Post n°953 pubblicato il 01 Gennaio 2013 da diavoletto52
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Post n°952 pubblicato il 31 Dicembre 2012 da penna_abiro
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Post n°951 pubblicato il 26 Dicembre 2012 da penna_abiro
L'ANNO SCORSO MI DELIZIAVANO I ROCCOCO' QUEST'ANNO INVECE EVIDENTEMENTE E' L'ANNO DEGLI STRUFFOLI NE HO MANGIATI TANTI E ALTRI ANCORA NE MANGEREI... QUELLI CHE PREFERISCO SONO CON IL MIELE E PREFERIBILMENTE SENZA CONFETTINI I COSIDDETTI "DIAVOLETTI" C'E' CHI LI PREFERISCE RICOPERTI DI ZUCCHERO A VELO CHI SENZA NIENTE CHI CON ZUCCHERO SEMOLATO IO IMPIASTRATI DI CARAMELLOSO MIELE E VOI???? MMMMMMMM A DOPO... VADO A DEGUSTARNE ANCORA.....
BUONA SERATA DI SANTO STEFANO
ANNARELLA |
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Post n°950 pubblicato il 24 Dicembre 2012 da penna_abiro
VOGLIO AUGURARE UN FELICE NATALE DA VICO EQUENSE... SPLENDIDA LOCALITA' DELLA PENISOLA SORRENTINA... SONO IN CONGRESSO AZIENDALE... E VI ABBRACCIO TUTTI... AUGURI A: MIRIA forza Roma PATTINA la romanticona Corinna la dolce Marci la socia Vittò il bisbetico indomato Anna la diavoletta Pia di Vittò la diletta Lucia semplice e dolce Zelda e IKEA la stessa cosa Saverio amico "vecchio" Danio "vecchio" amico Carla Lilla Massimo Coppa E per ultima ma non ultima la cara Oretta FELICE NATALE A TUTTI BACIONI siete tutti nel mio cuore ANNARELLA |
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Post n°949 pubblicato il 12 Dicembre 2012 da penna_abiro
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Post n°948 pubblicato il 12 Dicembre 2012 da penna_abiro
Panettone ai tre gusti Il consiglio del nutrizionista: «Una bomba calorica. Si può eccedere solo per il cenone natalizio. Se ce la fate, resistete e tenete mezza porzione di questo panettone per la colazione, quando il sangue è povero dizuccheri». • 1 panettone classico • 1 l di latte • 12 tuorli • 100 g di zucchero • 80 g di farina • 1 baccello di vaniglia • 100 g di cioccolato bianco • 100 g di cioccolato fondente Dividete il panettone in quattro fette orizzontali. Versate in una pentola il latte e il baccello di vaniglia inciso con un coltellino nel senso della lunghezza e portate a ebollizione. Nel frattempo sbattete energicamente in una ciotola i tuorli e lo zucchero finché il composto non diventerà spumoso. Incorporate la farina setacciata e amalgamate bene gli ingredienti. Scartate il baccello di vaniglia dal latte, quindi versatelo a filo nel composto di uova, mescolando continuamente. Riportate la crema sul fuoco e fate prendere nuovamente bollore, mescolando di continuo. Proseguite la cottura per altri sette-otto minuti. Spegnete la fiamma e dividete la crema pasticciera in tre parti. Tritate separatamente il cioccolato bianco e quello fondente. Incorporate quello bianco in una parte di crema pasticciera e quello fondente in un'altra. Fate riposare il cioccolato tritato nelle creme per qualche minuto, quindi mescolate per amalgamare bene il tutto. Se fosse necessario, riportate le due creme sul fuoco perché si sciolgano perfettamente. Spalmate la crema pasticciera al cioccolato bianco sulla base del panettone, sovrapponete la seconda fetta spalmata di crema alla vaniglia, la terza fetta spalmata di crema al cioccolato fondente e terminate con l'ultima fetta che ricompone il panettone. Lasciate riposare fino al momento di servire.
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Post n°947 pubblicato il 30 Novembre 2012 da penna_abiro
Dieta contro il freddo
Grazie all'integrazione nella nostra dieta di alcuni alimenti è possibile aiutare l'organismo ad affrontare meglio il freddo che è arrivato in questi giorni. I consigli arrivano dalla Coldiretti che, in seguito ad alcuni studi, ha stilato alcune regole basilari utili per mantenere a livelli ottimali la temperatura del nostro organismo. Gli esperti della Coldiretti spiegano che una parte del dispendio energetico corporeo è costituito dalle calorie utilizzate dal nostro organismo per mantenere la temperatura ideale di circa 37 gradi, però, nel caso in cui le temperature esterne si abbassano, può essere corretto aumentare di una piccola quantità l'assunzione calorica giornaliera. I consigli dati non stravolgeranno le nostre abitudini alimentari, l'obiettivo è quello di aumentare di circa il 10 per cento le calorie giornaliere affinché il nostro organismo riesca a compensare meglio l'abbassamento della temperatura esterna. Prima di tutto bisogna iniziare con una buona colazione con latte, miele o marmellata per il pranzo invece si può puntare su dei piatti come zuppe di verdure e legumi integrando con della frutta, tali alimenti, oltre ad aumentare la temperatura corporea, con l'apporto di vitamine aiutano a rafforzare le difese immunitarie. Le verdure di stagione Per aiutare il nostro organismo è fondamentale integrare nella nostra dieta delle verdure di stagione ricche di vitamina A come: spinaci, cicoria, zucca, ravanelli, zucchine, carote, broccoletti. Sono alimenti che danno il giusto quantitativo di sali minerali e vitamine antiossidanti che sono di grande aiuto per combattere le conseguenze dello stress del cambio di stagione sull'organismo. I legumi Anche l'integrazione dei legumi nell'alimentazione è molto importante, non bisogna trascurare piati che contengono fagioli, ceci, piselli, lenticchie e fave secche. I legumi, oltre a contenere ferro, sono ricchi di fibre che aiutano l'organismo a smaltire i sovraccarichi migliorando le funzionalità intestinali. La frutta di stagione Anche per la frutta il consiglio è quello di puntare su prodotti di stagione come kiwi e agrumi (arance, limoni, mandarini, clementine) in quanto hanno degli alti contenuti di vitamina C. Un esempio di dieta La Coldiretti ha anche presentato una dieta tipo che, oltre ad essere utile contro il freddo, aiuta e ad evitare malanni di stagione senza però fare ingrassare. Al mattino si inizia con latte e miele, a pranzo si possono consumare:
In soggetti normali, senza particolari indicazioni mediche, l'assunzione di proteine deve essere compresa tra 0,8-1,3 grammi di proteine per chilo di peso corporeo, per cui una buona dose di carne nella dieta non può fare che bene. La Coldiretti conclude evidenziando che un'alimentazione equilibrata esercita anche un'azione protettiva nei confronti delle arterie contro i depositi di colesterolo che potrebbero raggiungere dei livelli elevati nel periodo delle feste natalizie dove solitamente ci si imbatte in pranzi più ricca di grassi.
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PERZECHELLA
PERZECHELLA
Quand' me chiammi Perzechella
Me faje cuntenta
pecchè c'a' mente torno
a quand'ero piccerella. .
Me faje arricurdà
quand'a sera papà mio
turnava do' lavoro. .
Io le currevo 'ncontro
isso a bracci'aperte m'aspettava
e redenne me diceva:
Perzechella mia
viene 'mbraccia a papà tuojo. .
E me piace!
Che dolcezza mi rinnovi!
Che piacere ch' assaporo.
Pecchè Perzechella
io me sento ancora.
Anna
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