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Una banana al giorno...

Il mio stato di stanchezza, ansia, bruciore di stomaco e facile irritabilità. Perchè?

Già me lo sono chiesto più volte e ieri, quando mi pare di aver proprio toccato il fondo, ho provato a fare una breve ricerca su internet.

Tranquilli non mi sono trasformato in un super esperto medico stile Movimento 5 stelle, ma ho comunque voluto vedere se su internet questi sintomi potevano corrispondere a qualcosa. La cosa certa è che presto urgerà un check up medico.

Detto questo però il responso della ricerca è stato abbastanza chiaro: potrei avere una carenza da magnesio e potassio che a quanto pare portano molti dei disturbi che vi ho elencato prima.

Mi sono accorto che forse la mia alimentazione non è proprio varia come dovrebbe essere nonostante nell'ultimo periodo abbia incrementato il consumo di pesce (non umano eh). Tuttavia, per farla breve, ieri ho mangiato una banana e dopo un piccolo risposino pomeridiano (eh si la carenza di magnesio e potassio provocano insonnia) mi sono sentito meglio. Anche adesso, mentre vi scrivo, la situazione mi pare migliore rispetto a ieri.

Ok non voglio pensare che la banana, anche se è l'unico frutto dell'amore, abbia risolto i miei problemi, ma questa cosa mi ha fatto pensare che forse la mia insonnia, il mio umore non dipendono dagli altri, dallo stato di salute precario di chi mi sta vicino e ingenera in me preoccupazioni, ma al mio stress.

Proverò a continuare con la mia "dieta" della banana in attesa di andare a conoscere il mio nuovo medico.

Amoon