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Metamorfosi di una farfalla - Mindfulness & Love Coaching

 

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« Comunicazione e compromessiAUTOSTIMA: come accresce... »

La pausa di riflessione serve davvero?

Post n°551 pubblicato il 25 Maggio 2021 da irene.74

Si sta insieme da un po' di tempo, poi qualcosa comincia a non andare per il verso giusto. La magia iniziale tende a spegnersi lentamente, nascono le prime incomprensioni, ci si relaziona con gli inevitabili problemi della vita... Non tutte le coppie reagiscono a questo copione allo stesso modo. Ci son quelle che riescono ad affrontare tutto al meglio e quelle che invece iniziano ad andare in tilt.

E' necessario, in questo caso, correre ai ripari. Una situazione di insofferenza e malcontento ignorata troppo a lungo può produrre effetti catastrofici difficilmente ridimensionabili. Quindi sicuramente occorre mettersi in ascolto della difficoltà con cui ci si ritrova a dover fare i conti.

Ma per il resto, ancora una volta, non si può generalizzare. La pausa di riflessione può servire in alcuni casi e rivelarsi completamente inutile in altri. La "riuscita" dell'azione dipende da molti fattori ma essenzialmente dalla voglia che hanno entrambi i partner di farne buon uso.

Ho ascoltato storie surreali di pause di riflessione chieste da un partner che voleva a tutti i costi recuperare l'armonia di coppia ed accordate dall'altro che si è catapultato tra le braccia di una terza persona arrivando ad affermare che... no, non è tradimento... eravamo in pausa di riflessione, quindi a tutti gli effetti single...

E potrei raccontartene anche di peggio. Ma in questa sede la cosa più giusta da fare sarebbe capire come sia possibile dare valore alla pausa di riflessione perché produca i frutti sperati e quindi richiamo la tua attenzione su alcuni punti essenziali.

1) La pausa di riflessione serve se entrambi i partner hanno voglia di viverla allo stesso modo, sfruttandola come occasione necessaria a riflettere serenamente sui problemi, lontani dal frastuono inevitabile che accompagna i momenti di crisi e di tensione nella coppia

2) Può aiutare a riallinearsi al meglio di sé. Tante volte, senza che ce ne accorgiamo, vivendo in un rapporto spento e demotivante, finiamo col mostrare il peggio di ciò che siamo realmente. Fino ad arrivare, in taluni casi, a lasciarci trascinare dagli eventi, smarrendo conseguenzialmente un po' il senso di tutto. Ecco che ritrovarsi soli può aiutarci a riordinare i tasselli sparpagliati, a comprendere cosa rappresenti davvero per noi una relazione sentimentale e a recuperare la motivazione e gli slanci che ci hanno spinto ad incominciare quest'esperienza di coppia.

3) Offre la possibilità di far luce su dettagli importanti. Può succedere che si commetta l'errore di stare insieme quasi per abitudine, arrivando a dare per scontate un po' troppe cose. Ritrovandoci soli, nella pausa di riflessione invece, possiamo capire quali aspetti incidono sul nostro benessere ovvero quali realtà mancanti ci portano ad avvertire una sorta di liberazione! Ed allo stesso tempo nella dimensione della assenza possiamo riprendere a dare valore a quei gesti, quelle dinamiche che per leggerezza avevamo quasi finito per dare per scontato...

Di contro, non servirà a molto se uno dei due partner non ne avverte la necessità e la vive come concessione fatta per quieto vivere, senza impegnarsi in alcun modo a farne un'opportunità da sfruttare in modo vincente, se quel tempo di isolamento forzato viene sprecato ad imprecare contro il partner, quasi fosse l'unico colpevole del disastro in corso, o, peggio ancora, se la pausa di riflessione viene intesa come l'occasione giusta per guardarsi attorno fintanto che il partner risolve i suoi problemi....

Non è tanto COSA fare, il punto. Ma COME farlo. E in coppia, perché funzioni, qualsiasi traguardo va raggiunto insieme.

 

 

 

 
 
 
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Un blog di: irene.74
Data di creazione: 30/09/2013
 
 

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