A 5 mani

Obiettivo? Un sogno con un punto d'arrivo.

Come raggiungere un obiettivo in 5 mosse.

Creare un piano dettagliato. Un obiettivo ambizioso può essere estremamente motivante, ma se non abbiamo la più pallida idea di cosa dobbiamo fare per raggiungerlo, ben presto alla motivazione subentrerà la frustrazione.

Condividere il tuo obiettivo con altre persone. Fare una promessa in pubblico è uno dei modi più efficaci per assicurarci di raggiungere il nostro obiettivo,perche' fa si che scattino in noi una serie di meccanismi inconsci che ci predispongono al successo.

Pensare alle migliori cose che potrebbero accadere se raggiungerai il tuo obiettivo. La visualizzazione è da sempre un cavallo di battaglia dello sviluppo personale. Attenzione però a non sognare ad occhi aperti e ad utilizzare  tecniche di visualizzazione quanto piu' veritiere possibili.

Premiarti ogni volta che fai dei progressi verso i tuoi obiettivi.  Ogni volta che fai un piccolo passettino verso il tuo traguardo, non dimenticare di darti una bella pacca sulle spalle .

Registrare i tuoi progressi . Tenere traccia dei nostri passi avanti (ma anche degli sbagli), non solo ci motiva a proseguire, ma ci aiuta anche a capire cosa funziona bene e quali errori si possono evitare.

Non avete obiettivi?

Meglio,vi risparmiate la delusione di non averli raggiunti.